Московский «Спартак» сыграл вничью с екатеринбургским «Уралом» в матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча прошла в Москве на стадионе «Лукойл Арена» и завершилась со счетом 0:0. «Спартак» располагается на пятом месте в турнирной таблице РПЛ, набрав 32 очка.

Магнитогорский «Металлург» одержал победу над московским «Спартаком» в шестом матче второго раунда плей-офф Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Встреча завершилась со счетом 3:0 в пользу гостей. «Металлург» выиграл серию со «Спартаком» со счетом 4-2 и вышел в полуфинал Кубка Гагарина.

Московский ЦСКА сыграл вничью с «Сочи» в матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча прошла на «Олимпийском стадионе Фишт» в Сочи и завершилась со счетом 2:2. Голами отметились нападающий армейцев Антон Заболотный, Дмитрий Чистяков (автогол), Сауль Гуарирапа и Мартин Крамарич.

Журналисты Men Today раскрыли секрет идеального пресса бывшего футболиста сборной Англии и владельца «Интер Майами» Дэвид Бекхэма. В материале говорится, что держать себя в идеальной форме экс-спортсмену помогает выполнение подъемов ног в висе — упражнения для укрепления мышц кора.

Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала семь упражнений для ускорения похудения. Она предложила выполнять обратные скручивания, подтягивание коленей к груди, скручивания с касанием ноги и полукруг ногами. Также специалист рекомендовала делать скалолаза и два вида планки — обратную и динамическую.

«Аталанта» обыграла «Наполи» в матче 30-го тура чемпионата Италии. Встреча прошла в Неаполе и завершилась со счетом 3:0 в пользу гостей. Одержать победу «Аталанте» помогли голы Алексея Миранчука, Джанлуки Скамакки и Тена Копмейнерса. На счету россиянина также результативный пас.

«Зенит» и «Крылья Советов» вничью сыграли в матче 22-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча прошла в Самаре и завершилась со счетом 1:1. Петербуржцы с 41-м очком продолжают лидировать в турнирной таблице чемпионата страны. Самарцы, набрав 30 очков, идут седьмыми.

«Локомотив» обыграл «Авангард» в решающем матче четвертьфинала Кубка Гагарина. Седьмой матч серии прошел в Омске и завершился со счетом 2:0 в пользу гостей. Заброшенными шайбами отметились Артур Каюмов и Максим Березкин. «Локомотив» выиграл серию до четырех побед со счетом 4:3.

Польский футболист «Рубина» Мацей Рыбус рассказал, как его изменила Россия. «У меня жена русская, двое сыновей, недвижимость и жизнь. Именно в России я стал настоящим мужчиной», — подчеркнул он. Рыбус поделился, что ему поступали угрозы из-за того, что он не уехал из страны в 2022 году.

Главный тренер «Динамо» Марцел Личка рассказал, что тратит в Москве 50 тысяч рублей в месяц. «У меня обед и тренировка на базе. Могу сходить в магазин и купить продукты домой, чтобы приготовить себе ужин», — объяснил специалист, который работает с бело-голубыми с лета 2023-го.