Тренер рассказала о полезных для пожилых людей упражнениях из йоги

Тренер Катя Гуру рассказала о полезных для пожилых людей упражнениях из йоги. «Из наиболее подходящих практик: поза кошки (для гибкости позвоночника и молодости тела), полулотос (укрепляет мышцы живота и растягивает бедра), шавасана», — пояснила она, добавив, что не стоит делать движения, вызывающие дискомфорт.

Брат российского игрока НХЛ объяснил его отказ приезжать на родину в межсезонье

Брат российского форварда «Вегас Голден Найтс» Ивана Барбашева Сергей объяснил его отказ приезжать на родину на протяжении трех лет. «Он всегда отдыхает и готовится к новому сезону в США. Условия другие: все удобнее, комфортнее подготовка проходит», — заявил Сергей Барбашев.

Стало известно об ухудшении состояния госпитализированного голкипера ПСЖ

L'Equipe сообщил об ухудшении самочувствия госпитализированного голкипера «Пари Сен-Жермен» Серхио Рико. Футболиста снова ввели в искусственную кому. Состояние спортсмена по-прежнему оценивается как тяжелое. Рико столкнулся с чужой убежавшей лошадью, совершая паломничество в Уэльву — в часовню Девы Росио.

Тренер назвал пять лучших упражнений в фитнес-зале для похудения

Тренер Джош Йорк назвал пять лучших упражнений для занятия в фитнес-зале в целях похудения. Начать тренировку специалист посоветовал с классических приседаний, затем выполнить сгибания рук с гантелями, тягу в наклоне, подъемы на платформу для проработки икроножных мышц и планку на локтях.

Стал известен гонорар Павловича за победу над американцем в UFC

The SportsGrail огласил гонорар российского бойца ММА Сергея Павловича за победу над американцем Кертисом Блейдсом в UFC. По информации издания, россиянин заработал 465 тысяч долларов. 350 из них он получил за выход в октагон, 100 тысяч — за победу, и еще 15 тысяч составили спонсорские выплаты.

Игрок клуба РПЛ предложил открыть сбор «на консультацию к окулистам» для судей

Форвард «Крыльев Советов» Владимир Сычевой предложил открыть сбор средств «на консультацию к окулистам» для судей РПЛ. Ранее команда уступила со счетом 1:2 «Пари Нижний Новгород». Сычевой опубликовал стоп‑кадр с моментом, в котором ему бьют по ногам в чужой штрафной зоне. Арбитры оставили этот эпизод без внимания.

Вице-чемпионка Олимпийских игр из России перейдет в сборную Узбекистана

Вице-чемпионка Олимпийских игр в соревнованиях по академической гребле среди одиночек Анна Пракатень перейдет в сборную Узбекистана. «Конечно, ее уход для нашей команды является серьезной потерей, но каждый спортсмен волен выбирать свою судьбу», — заявил президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин.