Психолог Родион Чепалов в беседе с «Чемпионатом» отметил, что спонтанные траты чаще совершают не самые расточительные, а самые уставшие, тревожные или эмоционально голодные люди. Покупка на несколько минут создаёт ощущение радости, контроля или награды.
Россияне стали чаще страдать от «любовной зависимости». Одержимость партнером проявляется в виде навязчивых звонков и сообщений в социальных сетях, необъяснимой ревности или неготовности услышать «нет». От этой проблемы одинаково страдают мужчины и женщины разных возрастов. «Вечерняя Москва» рассказывает, насколько опасна «любовная зависимость».
Привычка всегда оставаться на связи в рабочих чатах может привести к эмоциональному выгоранию. Об этом в подкасте музыкального сервиса «Звук» рассказала психолог Александра Яковлева. Как объяснила эксперт, особенно сильно на психику влияет размывание границ между личной жизнью и работой в мессенджерах.
Психолог Джулиана Гебрим заявила, что тревога перед первым свиданием обычно возникает из-за завышенных ожиданий. В разговоре с изданием Metropoles она подсказала способы справиться с беспокойством. Во-первых, по словам Гебрим, завышенные ожидания необходимо заменить на любопытство.
Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и чувство сильного страха могут быть признаками панической атаки. Как отличить ее от обычной тревоги и что делать в первые минуты приступа, рассказала психолог Александра Метальникова интернет-изданию " Подмосковье Сегодня ". По словам специалиста, первым шагом может стать простая самодиагностика.
Не следует говорить человеку, что он поправился или похудел. Подобные комментарии в свой адрес лучше игнорировать. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала специалист по работе с расстройством пищевого поведения Екатерина Тетерникова. Ранее психолог указала на высокую стоимость лечения РПП.
