Увеличение объема растительного белка в рационе может решить проблему мужской ранней смертности, говорит диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Секрет долгой жизни мужчин она раскрыла в беседе с «Газетой.Ru».
В преддверии Дня физкультурника состоится студенческий челлендж от проекта «Твой ход» — «Твой ход шагает по стране», где участники соревнуются в количестве шагов, продвигая ЗОЖ и командный дух.
Сочетая науку и гастрономию новое исследование установило, что свекольный сок меняет микробиом в ротовой полости и помогает снижать кровяное давление у пожилых людей.
Некоторые люди в связи с проблемами со здоровьем вынуждены ограничить количество соли в рационе. Диетолог Серхио Торрес в разговоре с изданием Vanitatis назвал им четыре полезные альтернативы.
Новое исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine, показало: регулярная быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти почти на 20%. Особенно заметен эффект у людей с низким доходом.
Заболевания щитовидной железы могут вызывать беспричинное изменение веса, рассказала доктор медицинских наук Мария Матвеева. Об этой неочевидной причине она предупредила в разговоре с «Лентой.ру».
Для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему в жаркую погоду, особенно при наличии гипертонии, необходимо продолжать пить назначенные препараты даже после стабилизации давления. Об этом рассказала врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, каких жидкостей для розжига стоит избегать. «Жидкости для розжига бывают трёх видов. Самые лучшие — это парафинсодержащие жидкости.
Россиянам назвали пользу мертвого виса на турнике. Об этом сообщается на сайте Men Today. По информации источника, упражнение задействует мышцы рук, пальцев и предплечий, развивает сильный и прочный хват.
