Президент России Владимир Путин поблагодарил бизнес-сообщество за поддержку участников специальной военной операции. Заявление об этом глава государства сделал на съезде Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП), пишет РИА Новости.
Школьница из Ленобласти пропала после того, как связалась с неизвестным. Об этом сообщает «Mash на Мойке». По данным Telegram-канала, рано утром родители услышали звук закрывающейся двери их квартиры в городе Кингисепп.
Нитраты, содержащиеся в свекольном соке, могут способствовать снижению артериального давления за счет расширения кровеносных сосудов. Об этом рассказал врач общей практики Национальной службы здравоохранения Великобритании Амир Хан.
Женщинам крайне важно включать в свой рацион набор определенных продуктов, которые обеспечивают регуляцию гормонального фона, состояние при менопаузе, а также предотвращают развитие онкозаболеваний и инфекций мочевыводящих путей.
Правильная разминка 10–15 минут перед тренировкой снижает риск получения травм и помогает предотвратить снижение силы и выносливости с возрастом, рассказал «Газете.
Самостоятельно делать клизму можно только при хронических запорах (когда частота испражнений менее трех раз в неделю), метеоризме и перед колоноскопией, при этом важно придерживаться нескольких правил, предупредила собеседница «Газеты.
Во время поста лучше принимать пищу небольшими порциями пять-шесть раз в день примерно по 250–300 грамм за раз, через 3–3,5 часа, посоветовала собеседница «Газеты.
Специальные приложения для подсчета калорий могут стать бездумным калькулятором. Важно не пытаться придерживаться дефицита, а соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, чтобы избежать срывов и проблем со здоровьем.
Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что 15-минутная аэробная нагрузка повышает уровень белка BDNF, поддерживающего работу мозга. Регулярные тренировки в течение шести недель усиливают этот эффект.
