Мужчины старше 30 лет дали советы парням на десять лет моложе себя. Рекомендациями для двадцатилетних они поделились в разделе AskReddit форума Reddit.

Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала о том, как характер работы человека влияет на составление плана тренировок. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Продолжительность полового акта является не главным показателем хорошего секса, считает эксперт по сексу Эмили Морс. Как сделать интимную жизнь по-настоящему разнообразной и яркой, она рассказала изданию Daily Star.

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что кофе может негативно сказаться на состоянии зубов и костей. Безопасную для здоровья суточную норму напитка врач назвала россиянам в беседе с радио Sputnik.

При регулярном употреблении в пищу блюд с фасолью замедляется старение, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Фитнес-тренер Анжелика Алохова перечислила четыре упражнения для продления молодости. Ее слова приводит Life. Начать специалист предложила с приседаний.

Быстрая ходьба, особенно в гору или под наклоном — это лучший вид кардиотренировки, заверил кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Денис Соколов.

Нормализующий кровяное давление калий содержится в нескольких доступных продуктах, рассказала диетолог Липин Хуанг из исследовательского Института Джорджа.