Россиянам рассказали, каким должен быть здоровый ужин

Особую роль в физическом и моральном состоянии играет сбалансированность в приемах пищи, которая влияет на метаболизм и общее состояние организма. Здоровое питание подразумевает, что каждый прием пищи — полноценный.

ОСН: нехватка глубокой фазы сна приводит к проблемам в работе мозга и депрессии

Человеку в зависимости от индивидуальных особенностей требуется 7-9 часов сна в сутки. Причем особую важность имеет фаза глубокого сна, дефицит или избыток которого негативно отражается на здоровье, отмечают эксперты.

ОСН: пастила, мед, смоква и горький шоколад входят в число полезных сладостей

Помимо вредных качеств, сладости обладают также и полезными эффектами. В частности, «быстрые» углеводы, поступая в организм, дают чувство быстрого насыщения.

Диетолог Дианова: тяга к сладкому возникает из-за стресса и плохого сна

Желание человека съесть что-то сладкое может быть вызвано разными причинами. В их числе — попытка получить эмоциональный заряд за счет быстрого удовольствия.

Россиянам рассказали, почему легко угнать китайский автомобиль

У китайских автомобилей низкая устойчивость к электронному взлому, поэтому они легко становятся добычей угонщиков. Об этом сообщает «Авторевю».

Квартиры в России резко подешевели

Жилье в России за прошедший месяц подешевело. Цены снизились на 56% выставленных на продажу квартир. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на данные компании «Этажи».

Россиянам объяснили, когда сотрудникам не могут отказать в отпуске за свой счет

Работодатель не может отказать сотруднику в отпуске за свой счет в случае регистрации брака, рождения ребенка и некоторых других ситуациях.

«Газпром» подает газ для ЕС через Украину в объеме 42,3 млн кубометров в сутки

Объем прокачки газа через украинскую газоизмерительную станцию (ГИС) «Суджа» 10 февраля составляет 42,3 млн куб. м в сутки, сообщает ТАСС со ссылкой на слова представителя «Газпрома».