Ежедневные короткие тренировки помогут поддерживать хорошую физическую форму и сохранить легкость движения. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на фитнес-тренера Анжелику Алохову.
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]