Врачи рассказали о способности овсяной каши снижать холестерин Опубликовано 26 февраля, 2024 автором runews24.ru Овсяная каша содержит бета-глюканы, которые связывают холестерин и помогают снизить его уровень в организме. Гречневая каша богата витаминами группы В.