Разбираемся в нюансах вместе с тренером. «Жим штанги на наклонной скамье — одно из самых эффективных многосуставных упражнений для прокачки больших грудных мышц.
В Москве спрос на новостройки вернулся к 2016 году Спрос на первичную недвижимость в Москве вернулся к допандемийным показателям. Такое наблюдение сделали в сервисе «Циан. Аналитика». Материалы исследования есть в распоряжении «Ленты. […]
Врач назвал 14 признаков избытка сахара в организме Избыточное потребление сахара может крайне негативно сказаться на вашем здоровье. Дипломированный диетолог Лорен Панофф назвала 14 негативных последствий для организма. Истощение энергии […]
Какие полезные привычки снижают энергию и качество жизни Многие считают: мои полезные привычки несут пользу для моего здоровья. Однако это не совсем так: необходимо учитывать состояние вашего организма и в зависимости от этого скорректировать […]